Wie du bei uns anfangen kannst:

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Intro absolvieren

Als Anfänger absolvierst du zuerst ein Intro. Wir bringen dir alle Bewegungen fürs CrossFit bei und führen dich langsam an die Intensität heran. Termine gibt es jeden Dienstag-Abend und Samstag-Morgen oder auch als Privatstunde.

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Personal Training

Du möchtest deine Fitness auf ein neues Level katapultieren? Du suchst die enge, persönliche Betreuung oder einen genauen Plan um dein neues Ziel schneller zu erreichen? – Dann ist Personal Training für dich das Richtige!

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Ernährungsberatung

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Frisch aus unserem Blog:

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Meet the member: Helene

Helene trainiert seid fast 2 Jahren bei uns – wird Zeit, dass wir etwas mehr über sie erfahren im heutigen “Meet the Member”! Neben dem Training investiert sie viel meiner Energie in ihr Studium und ihre Arbeit. Neben dem Ausgleich im CrossFit, ist sie auch gerne draussen, geht wandern und tanzt gerne. Bevor sie uns gefunden hat, suchte sie lange nach

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Was erwartet dich im CrossFit Rapperswil-Jona

Wenn du durch unsere Türen läufst, dann wirst du von unseren Coaches und Members begrüsst. Wir sind daran interessiert was über dich zu lernen, damit wir wissen, wie wir dir am besten dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen. Wir werden dich in einem Kennenlerngespräch oder in einer  Einführungsstunde – auch “Intro” genannt – treffen,

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Wir brauchen mehr starke Frauen!

Heute ist internationaler Tag der Frauen – Zeit, dass wir den Frauen ein Thema widmen. Wir finden, wir brauchen mehr starke Frauen auf der Welt. Was gibt es besseres dazu, als Krafttraining? Krafttraining hat nämlich viele Vorteile für Frauen: Ein Krafttraining verbrennt länger Kalorien als ein Ausdauertraining. – Krafttraining ist nicht nur für Liebhaber von

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Trainiere in einer der drei Boxen: