Wie du bei uns anfangen kannst:

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Intro absolvieren

Als Anfänger absolvierst du zuerst ein Intro. Wir bringen dir alle Bewegungen fürs CrossFit bei und führen dich langsam an die Intensität heran. Termine gibt es jeden Dienstag-Abend und Samstag-Morgen oder auch als Privatstunde.

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Personal Training

Du möchtest deine Fitness auf ein neues Level katapultieren? Du suchst die enge, persönliche Betreuung oder einen genauen Plan um dein neues Ziel schneller zu erreichen? – Dann ist Personal Training für dich das Richtige!

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Ernährungsberatung

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Frisch aus unserem Blog:

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Unser Programming im Juni

Das Programming ist der Herzschlag der Box – gerne möchte ich in diesem Artikel jeweils ein paar Erklärungen dazu und einen Ausblick auf den nächsten Monat geben. Unsere WODs sind keineswegs zufällig zusammengewürfelt, sondern strukturiert und ziel-orientiert aufgebaut, damit du aus deinem Trainingsstunde das Maximum herausholen kannst. Die Infos in diesem Post (im Monatsvorausblick) sowie ein neuer

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Strongboxcamp Mallorca 2017

Vom 7. bis zum 14. Mai fand erneut das Strongboxcamp auf Mallorca statt. Der Name ist bereits Vielen bekannt, doch was erlebt man in diesen sieben Tagen und wie sieht das ganze Programm rundherum aus? Weiterlesen und Antworten auf eure Fragen erhalten ;)! Bereits am Samstag 6. Mai ging es für die CrossFit Coaches Gianni,

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Meet the Member: Katrin

Heute möchten wir euch gerne Katrin vorstellen! Neben dem Crossfit arbeitet sie im Spital und geniesst die Zeit im Sommer gerne an oder auf der Linth. Im Winter findet man sie teils auf dem Snowboard. Oder sie verreist in ein tropisches Land. Zum Crossfit kam sie vor einem Jahr nachdem mir ein Kollege (mehrmals) wöchentlich von diesem Sport vorgeschwärmt

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Trainiere in einer der drei Boxen: