Wie du bei uns anfangen kannst:

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Intro absolvieren

Als Anfänger absolvierst du zuerst ein Intro. Wir bringen dir alle Bewegungen fürs CrossFit bei und führen dich langsam an die Intensität heran. Termine gibt es jeden Dienstag-Abend und Samstag-Morgen oder auch als Privatstunde.

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Personal Training

Du möchtest deine Fitness auf ein neues Level katapultieren? Du suchst die enge, persönliche Betreuung oder einen genauen Plan um dein neues Ziel schneller zu erreichen? – Dann ist Personal Training für dich das Richtige!

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Ernährungsberatung

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Frisch aus unserem Blog:

Unser neues Programming

Heute beginnt die nächste Phase des CrossFit Trainings bei uns im CrossFit Horgen, Meilen und Rapperswil-Jona. Seit Anbeginn, vor fast 4 Jahren, bieten wir euch eine schön abgerundete CrossFit-Trainingsplanung (“Programming”) um eure Fitness und Gesundheit, “GPP” (general physical preparedness), zu verbessern. Über die Jahre hat sich dieses Programm durch den Kontakt zu euch und euer

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CrossFit bei Rücken- und Nackenproblemen

Gehörst auch du zu den vielen Leuten, die aufgrund langer Arbeitszeiten am Schreibtisch Rücken- oder Nackenbeschwerden haben? Oder hattest du mal einen Autounfall und seither quälen dich Nackenschmerzen? Auch ich gehörte vor meinem Einstieg ins CrossFit zu jenen: Nach einem Auffahrunfall hatte ich monatelang mit starken Nackenschmerzen zu kämpfen, war längere Zeit sogar arbeitsunfähig und

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Advanced Theory Course CFHuMuRJ

Coaches beim CrossFit Horgen, Meilen und Rapperswil-Jona gehören zu den best-ausgebildesten dieses Feldes. Wir sind der Meinung, dass man ein Leben lang weiter lernt. Jedes Mal wenn dein Coach dir das WARUM des Workouts erklärt, lernst du selber etwas dazu. Wir würden wetten, dass die meisten CFHuMuRJ Members mehr wissen, als die lokalen Personal Trainer.

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Trainiere in einer der drei Boxen: