Wie du bei uns anfangen kannst:

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Intro absolvieren

Als Anfänger absolvierst du zuerst ein Intro. Wir bringen dir alle Bewegungen fürs CrossFit bei und führen dich langsam an die Intensität heran. Termine gibt es jeden Dienstag-Abend und Samstag-Morgen oder auch als Privatstunde.

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Personal Training

Du möchtest deine Fitness auf ein neues Level katapultieren? Du suchst die enge, persönliche Betreuung oder einen genauen Plan um dein neues Ziel schneller zu erreichen? – Dann ist Personal Training für dich das Richtige!

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Ernährungsberatung

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Frisch aus unserem Blog:

Programming Juni/Juli

Unser Programming ist diese Woche in einen neuen Abschnitt gegangen und wir haben nach einem 8-16-wöchigen Aufbau viele Werte neu getestet. Die Resultate sprechen für sich! – Aufgrund der vielen PRs mussten wir sogar unser PR-Board vergrössern! 😀 Herzliche Gratulation! Eure harte Arbeit zahlt sich aus! Die Resultate und Rekorde habt ihr euch erarbeitet und

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How to be more coachable

So you’ve grabbed your gym stuff and are headed for your class… Here are some tips on how to make the most out of the (probably) best hour of your day. These make you more “coachable”, help you advance faster and get even better results. Dive in and leave your troubles outside of the gym.

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Bildschirmfoto 2017-05-17 um 15.46.51

Unser Programming im Juni

Das Programming ist der Herzschlag der Box – gerne möchte ich in diesem Artikel jeweils ein paar Erklärungen dazu und einen Ausblick auf den nächsten Monat geben. Unsere WODs sind keineswegs zufällig zusammengewürfelt, sondern strukturiert und ziel-orientiert aufgebaut, damit du aus deinem Trainingsstunde das Maximum herausholen kannst. Die Infos in diesem Post (im Monatsvorausblick) sowie ein neuer

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Trainiere in einer der drei Boxen: