Wie du bei uns anfangen kannst:

Stop Watch

Intro absolvieren

Als Anfänger absolvierst du zuerst ein Intro. Wir bringen dir alle Bewegungen fürs CrossFit bei und führen dich langsam an die Intensität heran. Termine gibt es jeden Dienstag-Abend und Samstag-Morgen oder auch als Privatstunde.

measuretape

Personal Training

Du möchtest deine Fitness auf ein neues Level katapultieren? Du suchst die enge, persönliche Betreuung oder einen genauen Plan um dein neues Ziel schneller zu erreichen? – Dann ist Personal Training für dich das Richtige!

apple

Ernährungsberatung

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Frisch aus unserem Blog:

Bildschirmfoto 2017-04-10 um 08.40.15

Meet the Member: Katrin

Heute möchten wir euch gerne Katrin vorstellen! Neben dem Crossfit arbeitet sie im Spital und geniesst die Zeit im Sommer gerne an oder auf der Linth. Im Winter findet man sie teils auf dem Snowboard. Oder sie verreist in ein tropisches Land. Zum Crossfit kam sie vor einem Jahr nachdem mir ein Kollege (mehrmals) wöchentlich von diesem Sport vorgeschwärmt

Read More
Bildschirmfoto 2017-03-16 um 16.25.46

Meet the member: Helene

Helene trainiert seid fast 2 Jahren bei uns – wird Zeit, dass wir etwas mehr über sie erfahren im heutigen “Meet the Member”! Neben dem Training investiert sie viel meiner Energie in ihr Studium und ihre Arbeit. Neben dem Ausgleich im CrossFit, ist sie auch gerne draussen, geht wandern und tanzt gerne. Bevor sie uns gefunden hat, suchte sie lange nach

Read More
13724878_810232289113659_8302651904108874681_o

Was erwartet dich im CrossFit Rapperswil-Jona

Wenn du durch unsere Türen läufst, dann wirst du von unseren Coaches und Members begrüsst. Wir sind daran interessiert was über dich zu lernen, damit wir wissen, wie wir dir am besten dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen. Wir werden dich in einem Kennenlerngespräch oder in einer  Einführungsstunde – auch “Intro” genannt – treffen,

Read More

Trainiere in einer der drei Boxen: